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    本会提供一个学习及研习的平台,予有兴趣运用认知治疗方法的专业人士;并将此方法适切地应用于患有情绪及精神困扰的人。另外本会亦设有辅导服务给予有需的人士。

     

    在理论基础上,本会主要采用「贝克」的认知治疗架构去理解并作为介入手法,处理各类型的情绪及精神困扰问题。

    如何处理情绪

    情绪自助急救包

    何为情绪困扰?

    情绪困扰是一种心理状态,当个人遭遇生活中的压力和挑战时,可能会出现持续且过度的情绪反应,例如忧郁、焦虑或恐慌。这些过度的情绪不仅影响个人的心理健康,也会波及到日常生活的各个方面。

    认知行为治疗:五常法要诀 / 心战口诀

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